今年3月21日世界睡眠日的主题是“睡眠与心脏健康”，所以强调这一点，是因为睡眠与心脏病的关系太密切了，研究表明，凌晨是一天中死亡发生的高峰时间，心血管疾病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心血管系统疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病当属打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征了。
为了使广大打呼噜人群能早日告别打呼噜，拥有高质量的睡眠、健康的体魄，我院现面向全部打呼噜人群展开 “阻鼾万里行 健康好睡眠”大型活动，助广大打呼噜的朋友，轻松摆脱打鼾顽症，拥有健康体魄！
“我睡觉香着呢，呼噜打的响啊。”经常听到打呼噜的人这样说。打呼噜真是睡得香吗？你是不是经常被憋醒？醒来头晕头痛、浑身乏力？
权威数据表明，由于打呼噜引起的疾病和死亡人数越来越多,全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。日前打呼噜已被世界卫生组织（WHO）公认为人类十大杀手之一。打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素。有研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸暂停综合症患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。
打呼噜患者睡眠呼吸反复暂停，大脑、血液严重缺氧，导致不同程度的低氧血症或高碳酸血症，引起机体多系统的功能障碍及疾患。长期忍受睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症。轻者头痛、头晕、咽喉干燥、疼痛、胸闷气短、记忆力减退、免疫力下降。重者引起肺或肺动脉高压，导致或触发肺心病、糖尿病、高血压、心脏病，加重心肌供血不足，睡眠时诱发心绞痛的加重。最严重的情况是夜间长时间呼吸暂停，导致窒息，引发心肌梗死、猝死、痴呆。
打呼噜的人自己听不着呼噜声，但同居一室的人则常被吵得不得安宁，有些人甚至因此患上神经衰弱，所以打呼噜的人常遭到周围人的抱怨。
北京市海淀区的张先生，今年四十几岁，人比较胖，睡觉老打呼噜。打呼噜本不是什么人品问题，但是因为打呼噜，却使老张夫妻生活不和谐，同事关系不融洽，连女儿都对他意见特大
老张媳妇：我老公啥都好，就是睡觉老打呼噜，吵得我睡不着。晚上睡不好，白天头晕脑胀，脸色发黄，皮肤没光泽。我刚四十岁，别人都说我看上去像五十岁！而且工作没精神，领导对我颇有微词。真想跟他分房睡！
老张女儿：我今年读高三，马上就要高考了，晚上经常学习到很晚。可我老爸睡觉打呼噜的声太大了！吵得我根本没法看书！
老张同事：老张人不错，就是睡觉打呼噜，中午在办公室休息一会，他的呼噜声吵得我们大伙没法休息。出差就更别提了，跟老张睡一个屋，那简直就是受罪！
另外，据世界睡眠组织统计：打呼噜的司机，交通事故发生率是普通人的5～7倍。因丈夫打呼噜有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，有30.6%从呼噜声中惊醒，有9.7%的妇女出现严重的神经衰弱，打呼噜造成婚姻破裂案例逐年增加。可见打呼噜，不仅对自己身体健康危害极大，而且还严重影响家人休息，必须要抓紧治疗。
在吸取多种传统治疗鼾症(打呼噜)方法优缺点的基础上，北京解放军原466医院耳鼻咽喉科中心，运用“美国杰西低温等离子疗法”。这种国际上最先进的技术，是目前治疗鼾症(打呼噜)疗效最明显，也是治疗鼾症(打呼噜)最为安全的疗法。
“美国杰西低温等离子疗法”是在鼻内窥镜下，运用从美国引进的杰西等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，术后一般不会再复发。
整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性。
瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。从此还您自由呼吸，安然入睡。
中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院（原解放军第四六六医院）集医疗、教学、科研、保健为一体，拥有500张床位的三级甲等综合性医院，设50个专业，有7个专业为空军医学专业委员会副主任单位。医院拥有全身螺旋CT、数字减影机、进口大型X线机、彩色多普勒、电子显微镜、电子内窥镜、高压氧舱、日本全自动生化分析仪等大型设备。医院注重精神文明建设，强化医德医风规范，以可靠的服务质量赢得了患者的信任和社会的赞誉，成为北京市首批医疗保险定点单位
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医学研究发现：人不吃饭，能活20天，人不喝水，能活7天，人不睡觉，只能活5天。足见睡觉对于人的重要性。睡眠时，人体器官处于低能代谢状态，吸收各种营养以补充白天的消耗，睡眠是避免大脑过度疲劳衰竭的保护反应。而睡眠也有好坏之分，不是所有的睡眠都能发挥有利的作用。
所谓好睡眠，是指呼吸均匀顺畅，大脑和血液有足够的血氧供给，此时的睡眠对人体有如下作用：消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；促进生长发育；延缓衰老，促进长寿；有利于皮肤美容。
所谓坏睡眠，是指睡觉打呼噜、失眠等情形。长时间睡觉打呼噜的人，气道比正常人窄，严重时气道全阻塞、呼吸暂停，气体不能进入肺部，造成大脑和血液严重缺氧、体内二氧化碳潴留，引发胸腔憋闷、心脑缺血、心肌梗死等突发性疾病，甚至 “睡眠猝死”。
现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、
性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：
（1）打鼾致气血不畅，造 成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。
（2）女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
老年人，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、阳痿、血管性痴呆等疾病的发病率。如果，已患上 了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
现在很多青少年，身体比较胖，加之学习压力大，睡觉时打呼噜。青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况， 如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。
生命对于每个人都无比珍贵，因为它只有一次。但是全球每天却约有4000人因打呼噜造成的疾病而死亡。通常，大家对待打呼噜或是视而不见，即便治疗了，但却因方法不当，最终落得花了钱，病没好的结果。
马先生今年四十多岁，比较胖，睡觉爱打呼噜。晚上睡觉经常上不来气，动不动就被憋醒了。醒了头晕晕乎乎的，嗓子干。开始还以为是肾虚呢，吃了很多补药，结果见效不明显。去看医生，说我得了“打呼噜病”，长时间打呼噜、呼吸暂停，大脑缺氧，睡眠质量差，身体处于亚健康状况。如果不及时治，还容易突发心脑血管意外、心肌梗死……吓得我赶紧治，听说手术见效快，就做了，当晚就不打呼噜了，而且睡眠特别好。晚上不再胸闷憋气，睡醒了神清气爽。人们常说，四十岁前打拼，四十岁后享受，可不能让打呼噜毁了咱的后半生。
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